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参加北京拓展训练需要注意哪些问题

时间:2020-04-29     

想去参加或者准备参加北京拓展的训练的学员们,拓展训练虽然很有意义,但还需要多注意一下几个常见问题:

1、服装要舒适。参加拓展训练的学员尽量着运动装,运动鞋。舒适是首要的。拓展项目更多在于参与者的体验,活动量较大,因此,舒适轻便的衣服和鞋子才能更好的参与活动。

2、参加项目量力而行。参加北京拓展训练项目,要从自身实际出发。每个人从体能,心理,自身身体条件等方面千差万别,对于一些具有惊险刺激的项目要从自身实际出发考虑,忌冒险,忌盲目随从。

3、遵守纪律,严格按照教练的指导行动。参加北京拓展训练,安全第一。无论什么项目,一定要严格按照教练的指挥下行动,保障个人安全。

4、保管好个人财务,树立安全意识。个人物品切勿随意放置,以免造成个人不必要的损失。

5、可以随身携带必要的物品。例如水杯。活动量大,少量多次,补充身体水分,增加血液循环,保持体能。涂抹防晒。户外拓展项目较多,防晒必不可少,以免皮肤出现晒伤红肿等。

6、药品,藿香正气,清凉油等。物品一般公司会提供,以免出现中暑等突发情况。


北京拓展训练


以上就是为大家简单介绍的几项常见问题,希望对大家有所帮助。如果您想了解更多这方面的知识,可以浏览我们的网站,或者咨询北京优耕良拓展,我们会为您提供更专业的信息和户外拓展项目。